Green Day Vitamin D
Die Bereitstellung der richtigen Menge an Vitaminen und Mikroelementen sollte eine der Prioritäten von Menschen sein, die eine perfekte Gesundheit erhalten möchten. Dank einer erstaunlich raffinierten Ernährung ist es möglich, fast alle Elemente bereitzustellen. Allerdings können dem Körper nicht alle Vitamine über die tägliche Nahrung zugeführt werden. Vitamin D AMIX ist einer dieser Stoffe. Obwohl es in Lebensmitteln vorkommt, sind seine Werte sehr gering. Mangel ist unglaublich häufig. In Polen versorgen über 90 % der Einwohner nicht ausreichend Vitamin D. Dadurch leiden über 34 Millionen Menschen an einem Mangel an diesem äußerst wertvollen Nährstoff. Aus diesem Grund sollte eine Nahrungsergänzung eine Ergänzung zur Ernährung eines jeden Menschen sein, insbesondere eines Sportlers. Wenn Sie Ihre Trainingsergebnisse verbessern möchten, müssen Sie auf die tägliche Dosis von Vitamin D achten. Sein Mangel verursacht eine erhebliche Muskelschwäche und senkt sogar den Testosteronspiegel! GreenDay Vitamin D Amix Nutrition ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit 2.500 internationalen reinen Einheiten in jeder Kapsel.

WIRKUNGEN VON VITAMIN D AUF DEN KÖRPER
Vitamin D hat einen direkten Einfluss auf den Calcium- und Phosphorstoffwechsel und ist daher ein wesentliches Element zur Erhaltung gesunder Knochen. Vitamin-D-Mangel fördert die Entstehung von Osteoporose und Rachitis. Die Forschung bestätigt, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Niveaus in jungen Jahren die Brüchigkeit der Knochen verringert und ihre Struktur stärkt. Es ist auch ein sehr wichtiger Nährstoff für ältere Menschen. Die Meta-Analyse, die 2.246 Patienten über 65 Jahre berücksichtigte, bestätigt, dass eine Supplementierung mit Vitamin D3 selbst in niedrigen Dosen das Sturzrisiko um 19 % senkt! Vitamin-D-Mangel kann bei Männern zu einem erniedrigten Testosteronspiegel führen. Eine an 165 Patienten durchgeführte Studie bestätigte einen Anstieg des Testosteronspiegels um 2,8 nmol / l. Dieses Phänomen trat nur bei Patienten mit niedrigem Testosteronspiegel auf, aber denken Sie daran, dass Vitamin-D-Mangel über 90 % der Polen betrifft. Darüber hinaus unterstützt Vitamin D die Arbeit der Muskeln, des Nervensystems und des Herzens.

WAS IST VITAMIN D AMIX
Vitamin D ist eine organische chemische Verbindung, die zu den lebensnotwendigen Vitaminen gehört. Wir können es in Vitamin D2 (Ergocalciferol) zerlegen, das hauptsächlich in pflanzlichen Organismen und Hefen vorkommt. Seine zweite Form ist Vitamin D3 (Cholecalciferol), das Sie besonders interessieren dürfte. Vitamin D3 zeichnet sich durch eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit für den Menschen aus als sein bereits erwähntes pflanzliches Pendant. Vitamin D ist fettlöslich. GreenDay Vitamin D Kapseln bestehen aus Vitamin D3 kombiniert mit Sojaöl. Diese Behandlung ermöglicht die sofortige und vollständige Aufnahme des Vitamins durch den Körper. Vitamin D wirkt, obwohl es als Vitamin bezeichnet wird, als Prohormon. Seine biologisch aktive Form, die aus metabolischen Umwandlungen resultiert, ist Calcitriol (1α, 25-Dihydroxycholecalciferol). Es ist ein tierisches Hormon, das den Kalzium- und Phosphorstoffwechsel steuert.

Natürliche Quellen von Vitamin D3
Vitamin D ist eine körpereigene Substanz, das heißt, der menschliche Körper kann es selbst herstellen. Die natürliche Vitamin-D-Produktion erfordert jedoch eine geeignete Umgebung, die an den meisten Orten der Welt nicht vorzufinden ist. Vitamin D3 ist ein Derivat des Cholesterins (7-Dehydrocholesterin). In der Epidermis, hauptsächlich in Keratinozyten der Fortpflanzungsschicht, erfährt 7-Dehydrocholesterin, das Provitamin D3, unter dem Einfluss von Sonnenlicht eine nicht-enzymatische Photoisomerisierung zu Prävitamin D. Die Umwandlung von Provitamin D (7-Dehydrocholesterin) in Prävitamin D3 -Vitamin tritt unter dem Einfluss von Strahlung mit einer Länge von 290-300 nm auf. Dieses ganzjährige Phänomen tritt nur in Äquatornähe zwischen dem 37. Breitengrad auf. Die Hauptquelle für Vitamin D3 in der Ernährung ist Fisch, insbesondere Aal, Lachs und Makrele. Vitamin D3 kommt auch in Milchprodukten vor, insbesondere in Eigelb und Milch. Allerdings sind die mit der Nahrung gelieferten Vitamin-D-Werte vernachlässigbar. Wenn wir also nicht in Afrika leben, ist eine Vitamin-D-Ergänzung ein wesentliches Element.